この記事を書いた人
とも子（45 歳／元看護師）
2023 年に副業で新品せどりを開始。
自己発送と FBA の失敗を繰り返しつつハイブリッド運用で
クレーム率 1.7 % → 0.4 % に改善。
開始 1 年 3 か月で 年商 2.5 億円 を達成。
現在は物販専業プレイヤー。
趣味は温泉巡りと道の駅スタンプラリー♨️
この記事を書いた人
とも子（45 歳／元看護師）
2023 年に副業で新品せどりを開始。
自己発送と FBA の失敗を繰り返しつつハイブリッド運用で
クレーム率 1.7 % → 0.4 % に改善。
開始 1 年 3 か月で 年商 2.5 億円 を達成。
現在は物販専業プレイヤー。
趣味は温泉巡りと道の駅スタンプラリー♨️
はじめに
「副業したい。でも時間がない。」
これは、現代の働くビジネスパーソンが抱える“共通の葛藤”かもしれません。
朝から晩まで働いて、帰宅すれば家族との時間や、最低限の家事・雑務が待っている。
気づけば1日はあっという間に過ぎていく中で、「副業の時間なんてどこにあるの？」と思うのは当然です。
ですが実は、“時間がない人”ほど副業に向いている──そんな逆説的な事実があるのをご存じでしょうか？
時間が限られているからこそ、集中力が高まり、無駄が削られ、効率化に真剣になれる。
そしてその姿勢こそが、副業において最も重要な武器になるのです。
本記事では、仕事に追われながらも「1日1〜2時間の副業」で人生を再設計した男性たちの実例とともに、 忙しい人が無理なく成果を出すための“戦略と仕組み”をお伝えしていきます。
第1章：忙しい会社員がハマる副業の落とし穴
北村ともここんにちは。
今日はお仕事帰りにありがとうございます！
さっそくですが、最初に副業を始めたときのこと、覚えてますか？
佐藤さん はい、覚えてます。
副業って気軽にできるものだと思って、最初はアンケートサイトとか、ポイント系のアプリをいくつか試してみたんですよね。
北村ともこああ、よく見かけますよね。
「スキマ時間でお小遣い稼ぎ」みたいなもの。
佐藤さんそうなんです。でも…全然お小遣いにならなくて（笑）。
1時間やって数十円とかで、あれ？これ時間のムダじゃ？って。
そこからですね、「ちゃんと稼ぐ」には違うやり方が必要だと気づいたのは。
北村ともこなるほど。そういう“落とし穴”って、意外と皆さん通る道かもしれませんね。
副業を始めようとするとき、まず多くの人が検索するのは
「スキマ時間にできる副業」「未経験でもOKな副業」といったワードでしょう。
たしかに、時間が限られているからこそ、気軽に始められそうな副業に目がいくのは自然な流れです。
✅ 落とし穴①：作業＝労働になっている
副業といっても、単純作業のような仕事（例：タスク系アプリやアンケート、軽作業など）は、
時間をかけても「積み上がらない」ものが多いのが現実です。
忙しい中で貴重な時間を費やしても、月に数千円〜1万円程度では、モチベーションが続かなくなることも。
✅ 落とし穴②：「できそう」だけで選ぶと長続きしない
「誰でもできます」「かんたん副業」と書かれた情報は魅力的に映りますが、実際には仕組みが複雑だったり、競争が激しかったりすることも少なくありません。
自分の生活スタイルに合っていない副業は、継続しにくいのです。
✅ 落とし穴③：時間がないのに“がんばる”方向に進んでしまう
「副業＝がんばらなきゃ」と無意識に力んでしまい、睡眠時間や家族との時間を削ってまで作業を詰め込んでしまう人もいます。
これは本末転倒で、体調を崩したり本業に支障が出たりしてしまっては意味がありません。
💡 忙しい人ほど“戦略的に選ぶ”視点が必要
副業を始めるときに大切なのは、「自分がどんな副業スタイルに向いているか」を理解すること。
- どのくらいの作業時間が確保できるか？
- 初期投資は必要か？
- 仕組み化できるか？外注は可能か？
これらを見極めずに始めてしまうと、途中で迷子になったり、収益化までの時間が長くなったりするのです。
次章では、時間がないからこそ成功できる「3つの視点」についてお伝えしていきます。
第2章：「時間がない人」こそ成功できる3つの視点
北村ともこ佐藤さん、では今はどんな働き方で副業を続けているんですか？
佐藤さん 今はAmazon物販が中心で、リサーチと発注に1日1〜2時間使うくらいです。
作業は朝の通勤前と、夜の子どもが寝たあとの1時間程度。
北村ともこそれだけで収益が？どんな工夫をされているのか、気になります！
✅ 視点①：「時間がない＝集中力が高い」ことを活かす
忙しい人は無駄なことをしている時間がない分、必要な情報を短時間で判断し、動くスピードが速い傾向にあります。
この“集中力”を味方につけることが、副業成功の鍵になります。
佐藤さん時間が限られてると、「やると決めたらすぐ動く」っていう体質になるんですよね。
無駄に迷ってる時間がないから（笑）
✅ 視点②：「分業・自動化・スキマ時間」の組み合わせを設計する
副業には「全部自分でやらない」設計が重要です。
- 外注できる部分は外注する（例：納品作業、デザイン）
- ツールで自動化できる部分は迷わず導入（例：価格改定、在庫管理）
- 通勤・待機・昼休みなどのスキマ時間を活かす
北村ともこ“副業なのに外注？”と驚かれる方も多そうですね
佐藤さん そうなんですよ。
でも、自分の時間単価を考えたら
「手を動かすより、考える・判断する」に集中した方が効率がいいって気づいて。
✅ 視点③：「生活に溶け込む副業」を選ぶ
無理なく継続できる副業は、“特別な時間”ではなく“日常の一部”になっているもの。
- 自宅で完結する副業（在宅ワーク型）
- 平日の隙間時間でも成立するビジネスモデル
- 家族の生活リズムに支障が出ない範囲で稼働できる
佐藤さん僕の場合は、子どもが寝てからの1時間が一番集中できるんですよね。
副業のせいで家庭がギクシャクすると、本末転倒なので。
第3章：ジャンル選びで失敗しないために
北村ともこ佐藤さん、今の副業はAmazon物販とおっしゃってましたが、他のジャンルは検討されましたか？
佐藤さん はい、YouTubeやブログ、動画編集なども調べました。
ただ、どれも成果が出るまでに時間がかかる印象で。
忙しい自分には合わないと感じました。
北村ともこ確かに、ジャンルによって“時間軸”が大きく違いますよね。
✅ 副業ジャンルの時間軸マップ
以下のような図解にすると、視覚的にも選びやすくなります：
成果が出るまでの時間 ─────────▼
| 短期型（即月〜3ヶ月） | 中期型（3〜6ヶ月） | 長期型（半年〜1年） |
|---|---|---|
| ● 物販（Amazon/FBA） | ● 動画編集 | ● ブログ・アフィリエイト |
| ● フリマ転売 | ● Web制作 | ● YouTube運営 |
| ● 不用品販売 | ● SNS代行 | ● 電子書籍出版 |
副業は大きく以下の3つのタイプに分類できます。
| ジャンルタイプ | 特徴 | 成果までの時間 | 向いている人 |
| スキル提供型 | 動画編集・Web制作・SNS代行など | 中期（3〜6ヶ月） | 学びながら収益化したい人 |
| ストック型 | ブログ・YouTube・電子書籍など | 長期（半年〜1年） | コツコツ継続が得意な人 |
| 物販型 | 不用品販売・転売・Amazon物販など | 短期（即月〜3ヶ月） | 結果を早く出したい人 |
佐藤さん僕は“すぐ成果が見える”ことが一番のモチベーションになったので、物販一択でしたね。
✅ Amazon物販が選ばれる理由
- 初期費用を抑えたスタートが可能（中古仕入れなど）
- 作業の一部は外注可能で仕組み化しやすい
- 売れる商品リサーチに型があり、学べば成果が出やすい
北村ともこなるほど、いわゆる“実践ベースで学べる”タイプですね。
佐藤さんはい。あと、僕は継続力に自信がなかったので、成果が早く出るっていうのは大きかったです。
次章では、実際に1日1〜2時間で稼働しているスケジュール例と、成果が出るまでの流れを具体的に見ていきます！
第4章：1日1〜2時間で月5万を作るスケジュール例
北村ともこ佐藤さん、実際にはどんな1日を過ごしているのか気になります。
リアルな副業スケジュール、ぜひ教えてください！
佐藤さん 平日はこんな感じですね。
朝の30分と夜の1時間を使ってます。
✅ ある平日のスケジュール（例）
- 6:30〜7:00 出勤前にリサーチ（売れ筋チェック、価格調整）
- 8:00〜17:30 本業勤務（休憩中にスマホで通知確認）
- 21:00〜22:00 発注作業とデータ記録、出品処理など
佐藤さん 無理して作業するというより、
“ルーティンに組み込んでる”という感覚ですね。
✅ 副業を始めて3ヶ月、収益の変化
- 1ヶ月目：リサーチ練習と出品のみ（月利益5,000円）
- 2ヶ月目：利益商品が安定し、月利益25,000円
- 3ヶ月目：外注とツール導入で効率化、月利益55,000円
北村ともこすごい、地道に積み上げていった感じがリアルですね。
ツールや外注で加速するのも納得です。
✅ 成果を出すためにやめたこと
- 「毎日SNS投稿しなきゃ」の思い込み
- 他人と比べて落ち込む時間
- “とりあえず全部自分でやる”精神
佐藤さん やらないことを決めてから、気持ちもラクになったんです。
副業って、“努力量”より“仕組みの設計”が大事だと実感しました。
次章では、副業を長く続けるために必要な“心の習慣”や、考え方のコツを紹介していきます。
第5章：無理せず続けるために必要な思考の土台
北村ともこ佐藤さん、副業って続けることが一番大変ってよく聞くんですが、何か意識していることはありますか？
佐藤さんそうですね…「短距離走じゃなくてマラソン」だと思うようにしてます。
だから“仕組み”と“メンタル”両方が大事で。
✅ 「完璧主義」を手放す
副業では「今日は何もできなかった日がある」なんてことも珍しくありません。
そんなとき、「3日空いたからダメだ」と思うのではなく、「次の日からまたやろう」と柔軟に戻る姿勢が大切です。
佐藤さん 昔は、計画通りにいかないとすごく落ち込んでました。
でも、家族や仕事があると想定外のことばかりなので（笑）
✅ 自分の“成果の物差し”を持つ
他人と比べて焦ったり落ち込んだりするのはよくあること。でも副業は「誰かと競争するもの」ではありません。
- 自分が最初より前に進んでいるか
- 自分の生活に合ったペースで継続できているか
こういった“自分基準”で成果を見つめ直すことが継続の鍵です。
北村ともこSNSで他の人が成果を出しているのを見ると、焦る気持ちって誰しもありますもんね。
佐藤さんそうなんです。
でも、それに影響されすぎると疲れるだけなので、「昨日の自分よりちょっと前に進んでるか」で見るようにしてます。
✅ 忙しい自分を認める「自己承認」
副業に取り組んでいる時点で、すでに一歩踏み出している自分を認めてあげることが大切です。
「まだまだ」と思わずに、「よくここまできた」と自分を励ます気持ちが、長く走るためのエネルギーになります。
北村ともこ忙しい毎日の中で、それでも副業を続けている佐藤さんの姿勢に、私も勇気をもらいました！
佐藤さん ありがとうございます。
ほんと、最初は「ちょっとやってみるか」くらいの気持ちで始めたんですが…今では生活も気持ちもずいぶん変わりましたね。
第6章：副業が人生にもたらした変化
北村ともこ 最後に伺いたいのですが、佐藤さんにとって
「副業を始めてよかった」と感じるのはどんなときですか？
佐藤さんいちばんは、「お金に対する不安」が減ったことですね。
月5万円が入ってくるだけで、気持ちの余裕がまったく違うんです。
✅ お金だけじゃない「副業の副産物」
副業を始めたことで得られたのは、収入だけではありません。
- 限られた時間をどう使うか、優先順位を見直す習慣
- 「小さくても前に進んでいる」実感
- 家族との時間の大切さを再確認
佐藤さん自分でお金を生み出す感覚って、本業ではなかなか得られないんですよね。
小さな成功でも「自分でやれた」っていう自信になりました。
✅ “時間の使い方”が変わった
副業の経験を通して、「時間の密度」を意識するようになった人は少なくありません。
北村ともこダラダラSNSを見る時間や、何となく過ごしていた夜が、今では“前進する時間”になりました。1日が充実してます。
佐藤さん生活全体が見直されていく感覚、すごく共感します。
✅ 「誰でもできる」から「私にもできた」へ
副業に関する情報は巷にあふれていますが、「私にもできた」と実感することは、たった一歩の行動からしか生まれません。
佐藤さんほんとに、最初の「えいやっ」がなかったら、今の自分はいなかったと思います。
北村ともここれを読んでいる方も、「ちょっとやってみようかな」と思えたら、もうそれが第一歩ですね。
最後に──
「時間がないからできない」と思っていた昨日の自分に、今日の自分はこう伝えたい。
『1日1時間でも、収入は変えられる。
その実感が、人生の選択肢を増やしてくれた』
どんなに忙しくても、人生を変えるヒントは“今の延長線”にあるのかもしれません。
あなたが今、「やってみようかな」と少しでも思ったなら、それが最初の一歩です。
特別なスキルがなくても、時間がたくさんなくても、大きな投資をしなくても。
1日1時間、自分の未来のために使ってみる。
そんな小さな行動の積み重ねが、確かな変化をもたらしてくれます。
副業は「挑戦する人」に味方します。
不安や迷いがあるのは当たり前。
でも、「一歩踏み出した自分を、未来の自分がきっと誇れる」と信じて、あなたのペースで始めてみてください。
私たちも、そんなあなたを心から応援しています。
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